Napi menük

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 63 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej
Összetevők: csirkemell, bacon, fokhagyma, vöröshagyma, tv paprika, paradicsom, só, kacsazsír, fűszerpaprika, kapor, petrezselyem, csuszatészta, tejföl

Tápanyagtartalom: 655 kcal, 53 g szénhidrát, 29 g zsír, 41 g fehérje
Allergének: tej, tojás
Összetevők: sertéscomb, paradicsom, tv paprika, fűszerpaprika, napraforgó olaj, vöröshagyma, jázminrizs, fokhagyma, tejföl, petrezselyem, savanyú káposzta, füstölt szalonna, tojás

Tápanyagtartalom: 567 kcal, 58 g szénhidrát, 17 g zsír, 19 g fehérje
Allergének: - 
Összetevők: vörös bab, kaliforniai paprika, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, oregáno, bazsalikom, koriander, citromlé, só, , barnarizs, cukkíni

Tápanyagtartalom: 523 kcal, 47 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: glutén, tej, tojás
Összetevők: csirkemell, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, makaróni, edámi sajt, só, fekete bors, petrezselyem, bazsalikom, oregánó

Tápanyagtartalom: 601 kcal, 53 g szénhidrát, 26 g zsír, 41 g fehérje
Allergének: glutén, zeller
Összetevők: csirkemell, olíva olaj, só, fekete bors, füstölt szalonna, zeller, petrezselyem, fokhagyma, búzaliszt, élesztő, barna sör, vöröshagyma, sárgarépa

Tápanyagtartalom: 599 kcal, 43 g szénhidrát, 27 g zsír, 33 g fehérje
Allergének; tojás, glutén
Összetevők: sertés karaj,tk zsemlemorzsa, olaj, tk búzaliszt, tojás, basmati rizs, só, citrom, sárgarépa, zöldborsó, feketebors

Tápanyagtartalom: 567 Kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 48 g fehérje
Allergének: tojás
Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, burgonya, olaj, só, lilahagyma, feketebors, majonéz, petrezselyem, 

Tápanyagtartalom: 187 kcal, 14 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: kókusz reszelék, kókusztej citromfű, rizstej, kávé, eritrit, vanília, étcsokoládé, cukormentes keksz

Tápanyagtartalom: 567 kcal, 54 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, hal, tej
Összetevők: tőkehal, olíva olaj, tk penne, vöröshagyma, petrezselyem, só, fehérbors, fehérbors, citrom, lime, tejszín, ceruzabab

Tápanyagtartalom: 592 kcal, 57 g szénhidrát, 24 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: tej
Összetevők: Pulykamell, olíva olaj, só, bazsalikom, kígyó uborka, fokhagyma, joghurt, barnarizs, fehér bors, petrezselyem, paradicsom, rózsabors

Tápanyagtartalom: 543 kcal, 49 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: cékla, lencse, lilahagyma, fokhagyma, vöröshagyma, jégsaláta, só, cukkíni, fehérbors, petrezselyem, édesburgonya, zabpehely, paradicsom

Tápanyagtartalom: 527 kcal, 39 g szénhidrát, 22 g zsír, 26 g fehérje
Allergének: glutén, tej, tojás
Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, fokhagyma, vaj, edámi sajt, só, fekete bors, petrezselyem, jázminrizs, olaj, zsemlemorzsa, búzaliszt, tojás, tejszín, kapor, kukorica

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 54 g szénhidrát, 24 g zsír, 37 g fehérje
Allergének: zeller
Összetevők: sertéskaraj, olíva olaj, só, fekete bors, kápia paprika, petrezselyem, fokhagyma, burgonya, vöröshagyma, angol zeller

Tápanyagtartalom: 523 Kcal, Fehérje: 57 g, Zsír: 13 g, Szénhidrát: 42 g
Allergének: -
Összetevők: Csirkecomb, só, fokhagyma, fűszer paprika, chili, feketebors, burgonya, köménymag

Tápanyagtartalom: 578 Kcal, 49 g szénhidrát, 23 g zsír, 46 g fehérje
Allergének: glutén; tejtermék, laktóz
Összetevők: pulykamell, tejföl, vöröshagyma, tk búzaliszt, só, olaj, fokhagyma, feketebors, kakukkfű, bulgur, füstölt sajt, edámi, tejszín

Tápanyagtartalom: 171 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: - 
Összetevők: birsalma, zöldalma, kókuszkrém, zselatin, eritrit

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 60 g szénhidrát, 28 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej
Összetevők: penne, vöröshagyma, fokhagyma, edámi, csirkecomb, trappista, petrezselyem, só, gorgonzola, póréhagyma, tejszín, keményítő

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 56 g szénhidrát, 22 g zsír, 39 g fehérje
Allergének: szezámmag, tej, glutén
Összetevők: csicseriborsó, jázminrizs, sárgarépa, petrezselyem, koriander, olíva olaj, joghurt, menta, só, tahina, fekete bors, fokhagyma, vöröshagyma, cukkíni

Tápanyagtartalom: 514 kcal, 49 g szénhidrát, 12 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: dió
Összetevők: paradicsom, vörös lencse, só, pak choi, rizstej, cukkíni, só, fehér bors, sárgarépa, fokhagyma, petrezselyem, újhagyma, barnarizs, kesudió

Tápanyagtartalom: 412 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, tej, hal, mustár
Összetevők: sügér, majonéz, fokhagyma, vöröshagyma, burgonya, olíva olaj, só, tojás, kakukkfű, zsemlemorzsa, búzaliszt, petrezselyem, tejföl, mustár

Tápanyagtartalom: 614 kcal, 53 g szénhidrát, 25 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: - 
Összetevők: csirkecomb, olíva olaj, só, fekete bors, kakukkfű, vöröshagyma, petrezselyem, fokhagyma, burgonya

Tápanyagtartalom: 624 kcal, 44 g szénhidrát, 33 g zsír, 36 g fehérje
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás
Összetevők: zöldbab, tejföl, tk liszt, só, petrezselyem, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, sertéshús, v. hagyma, tk kenyér, olaj, tojás

Tápanyagtartalom: 575 kcal, 45 g szénhidrát, 24 g zsír, 45 g fehérje
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén
Összetevők: sertéshús, durumtészta, paradicsom, sárgarépa, trappista sajt, v. hagyma, paradicsompüré, petrezselyemgyökér, olaj, só, fokhagyma, feketebors, oregánó

Tápanyagtartalom: 235 kcal, 24 g szénhidrát, 7 g zsír, 9 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: rizstej, málna, eritrit, tojás, vanília, zabliszt, mandulatej, zselatin

Tápanyagtartalom: 611 kcal, 59 g szénhidrát, 24 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej, mustár, zeller
Összetevők: sárgarépa, csirkemell, tejföl, vöröshagyma, fokhagyma, só, olaj, tagliatelle, petrezselyem, zeller, mustár, keményítő, cukor, fehérrépa, paradicsom

Tápanyagtartalom: 630 kcal, 58 g szénhidrát, 25 g zsír, 37 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej
Összetevők: sertéscomb, vöröshagyma, fokhagyma, tv paprika,fűszerpaprika, paradicsom, petrezselyem, só, olíva olaj, fekete bors, kapor, tojás, búzaliszt, tejföl

Tápanyagtartalom: 470 kcal, 37 g szénhidrát, 12 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: kókusztej, só, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, fehérbors, cukkíni, curry, chili, tk tészta, csicseriborsó, madársaláta, datolya

Tápanyagtartalom: 447 kcal, 39 g szénhidrát, 15 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej
Összetevők: tojás, búzaliszt, tej, só, eritrit, erdei gyümölcs, fahéj, szegfűszeg, vanília, mazsola

Tápanyagtartalom: 603 kcal, 49 g szénhidrát, 23 g zsír, 34 g fehérje
Allergének: 
Összetevők: paradicsompüré, csirkemell, vöröshagyma, fokhagyma, sárgarépa, petrezselyem, bazsalikom, olíva olaj, tárkony, ecet, barnarizs

Tápanyagtartalom: 471 kcal, 33 g szénhidrát, 23 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén; tejtermék, laktóz
Összetevők: kelkáposzta, sertéshús, főző tejszín, tejföl, v. hagyma, basmati rizs, tk liszt, olaj, só, fűszer paprika, feketebors, köménymag

Tápanyagtartalom: 505 kcal, 45 g szénhidrát, 19 g zsír, 36 g fehérje
Allergének: mustár; tejtermék, laktóz
Összetevők: pulykacomb, csiperke, csemege uborka, főző tejszín, füstölt szalonna, v. hagyma, fehérbor, paradicsompüré, mustár, só, fokhagyma, feketebors, basmati rizs

Tápanyagtartalom: 220 kcal, 22 g szénhidrát, 8 g zsír, 9 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: étcsokoládé, rizstej, zabliszt, tojás, vanília, eritrit, ananász, menta

Tápanyagtartalom: 580 kcal, 53 g szénhidrát, 18 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, hal
Összetevők: póréhagyma, lazac, spagetti, aszalt paradicsom, bazsalikom, vöröshagyma, fokhagyma, só, fehér bors, olíva olaj

Tápanyagtartalom: 586 kcal, 42 g szénhidrát, 24 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: , glutén, zeller
Összetevők: csirkecomb, zeller, cékla, vöröshagyma, fokhagyma, só, olíva olaj, bulgur, fehérbors, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 521 kcal, 49 g szénhidrát, 14 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: glutén, magvak
Összetevők: padlizsán, spenót, paradicsom, bulgur, petrezselyem, , só, fehér bors, szerecsendió, vöröshagyma, újhagyma, mandula, jégsaláta, sárgarépa, cukkíni

Tápanyagtartalom: 550 kcal, 54 g szénhidrát, 19 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, tej
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, olaj, spegetti, eritrit, edámi

Tápanyagtartalom: 586 kcal, 58 g szénhidrát, 22 g zsír, 34 g fehérje
Allergének: 
Összetevők: csirkemell, basmati rizs, paradicsom, cukkíni, padlizsán, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsompüré, olíva olaj, kaliforniai paprika

Tápanyagtartalom: 619 kcal, 36 g szénhidrát, 39 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: sertéshús, basmati rizs, lecsó, v. hagyma, olaj, só, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, köménymag, kovászos uborka

Tápanyagtartalom: 678 kcal, 45 g szénhidrát, 42 g zsír, 28 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: kelkáposzta, burgonya, tk liszt, sertészsír, olaj, só, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, majoránna, virsli

Tápanyagtartalom: 198 kcal, 19 g szénhidrát, 9 g zsír, 10 g fehérje
Allergének: 
Összetevők: étcsokoládé, banán, rizstej, eritrit, mandulatej, citromfű, keményítő

Tápanyagtartalom: 524 kcal, 54 g szénhidrát, 18 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, hal, tej, rákfélék, puhatestűek
Összetevők: paradicsom, tintahal, garnéla, fekete kagyló, tejszín, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, bazsalikom, újhagyma, olíva olaj, penne, só, fehér bors

Tápanyagtartalom: 590 kcal, 49 g szénhidrát, 22 g zsír, 37 g fehérje
Allergének: mustár
Összetevők: sertéskaraj, vöröshagyma, fokhagyma, tv paprika, burgonya, bacon, olíva olaj, mustár, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 521 kcal, 49 g szénhidrát, 14 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: cukkíni, hajdina, spenót, paradicsom, fehérbab, petrezselyem, só, fehér bors, szerecsendió, vöröshagyma, snidling, fenyőmag, rukkola

Tápanyagtartalom: 493 kcal, 39 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: tej
Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, petrezselyem, burgonya, tej, vaj, napraforgó olaj, tejföl

Tápanyagtartalom: 539 kcal, 41 g szénhidrát, 22 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: 
Összetevők: ananász, csirkemell, vadrizs, jázminrizs, vöröshagyma, fokhagyma, só, olíva olaj

Tápanyagtartalom: 597 kcal, 35 g szénhidrát, 27 g zsír, 39 g fehérje
Allergének: glutén, tej, tojás
Összetevők: petrezselyem, sertéskaraj, tk kenyérmorzsa, olaj, sonka, trappista sajt, tk búzaliszt, só, tojás, feketebors, sárgarépa, basmati rizs

Tápanyagtartalom: 779 kcal, 45 g szénhidrát, 51 g zsír, 34 g fehérje
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén
Összetevők: savanyú káposzta, sertéshús, tejföl, árpagyöngy, v. hagyma, trappista sajt, sertészsír, só, fokhagyma, fűszer paprika, feketebors, babérlevél

Tápanyagtartalom: 200 kcal, 15 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: - 
Összetevők: málna, mangó, menta, citromfű, tápióka, kókusztej, kókusz reszelék, eritrit, fehéj, vanília, gyömbér

Tápanyagtartalom: 595 kcal, 57 g szénhidrát, 22 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, tej, hal
Összetevők: csirkemell, chili, fokhagyma, bazsalikom, fenyőmag, olíva olaj, oregánó, pappardella, parmezán, só, fehér bors, petrezselyem, cukkíni, sárgarépa

Tápanyagtartalom: 590 kcal, 40 g szénhidrát, 24 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: glutén, mustár, zeller
Összetevők: sertéskaraj, zsálya, baby kukorica, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, napraforgó olaj, só, kuszkusz, petrezselyem, mustár, sárgarépa, zeller, fehérrépa

Tápanyagtartalom: 459 kcal, 40 g szénhidrát, 15 g zsír, 26 g fehérje
Allergének: magvak
Összetevők: édesburgonya, cukkíni, padlizsán, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fehérbors, petrezselyem, fahéj, mandulatej, madársaláta, fenyőmag

Tápanyagtartalom: 489 kcal, 45 g szénhidrát, 18 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: - 
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, burgonya, só, fekete bors, paradicsompüré, kakukkfű, olíva olaj, csemege uborka

Tápanyagtartalom: 584 kcal, 48 g szénhidrát, 15 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: glutén, zeller
Összetevők: sertéstarja, rozmaring, jázminrizs, sárgarépa, zeller, zöldborsó, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, só, fehér bors

Tápanyagtartalom: 480 kcal, 40 g szénhidrát, 17 g zsír, 40 g fehérje
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén
Összetevők: Pulykacomb, csiperke, tejföl, v. hagyma, tk liszt, olaj, só, fokhagyma, feketebors, kakukkfű, durumtészta, olaj, só

Tápanyagtartalom: 622 kcal, 45 g szénhidrát, 32 g zsír, 37 g fehérje
Allergének: glutén; tejtermék, laktóz
Összetevők: csirkemell, tejföl, főző tejszín, víz, tk liszt, v. hagyma, paradicsom, zöldpaprika, zabpehelyliszt, búzaliszt, olaj, fűszer paprika, basmati rizs, fokhagyma, feketebors, köménymag

Tápanyagtartalom: 193 kcal, 17 g szénhidrát, 9 g zsír, 10 g fehérje
Allergének: magvak, glutén, tojás
Összetevők: zabliszt, fahéj, kókuszkrém, tojás, fenyőmag, eritrit, étcsokoládé, vanília, mazsola, szőlő