Napi menük

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 60 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: bacon, fokhagyma, tojás, liszt, vaj, tej, tejszín, csirkecomb filé, bazsalikom, só, olívaolaj, petrezselyem, gnocchi, paraj

Tápanyagtartalom: 567 kcal, 54 g szénhidrát, 15 g zsír, 19 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: vörös lencse, hagyma, fokhagyma, spenótlevél, teljes kiőrlésű tészta, kókusz ital vagy kókusztejszín, bors, só, cukkíni, paradicsom

Tápanyagtartalom: 421 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: durum tarhonya, sertéshús, tv paprika, paradicsom, vöröshagyma, fűszerpaprika, sertés zsír, fokhagyma, kovászos uborka,

Tápanyagtartalom: 542 kcal, 52 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: csirkecomb, cukkíni, édesburgonya, kaliforniai paprika, olaj, só, oregánó, fehérbors, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 591 kcal, 53 g szénhidrát, 26 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, petrezselyem, olaj, só, füstölt sajt, basmati rizs, paradicsom, bazsalikom,

Tápanyagtartalom: 182 kcal, 16 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: 
Összetevők: mangó, menta, citromfű, rizstej, kesudio, eritrit, fehéj, vanília

Tápanyagtartalom: 572 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: hal, tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: lazac, paradicsom, fokhagyma, spagetti, tej, tejszín, sárgarépa, bazsalikom, só, olívaolaj, feta sajt, kapor

Tápanyagtartalom: 543 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: padlizsán hagyma, fokhagyma, paradicsom, petrezselyem, gyömbér, rizstej, bors, só, basmati rizs,

Tápanyagtartalom: 415 kcal, 41 g szénhidrát, 17 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: sertéshús, só, zsír, füstölt szalonna, fűszerpaprika, fekete bors, basmati rizs, zöldborsó, petrezselyem, fokhagyma,

Tápanyagtartalom: 568 kcal, 49 g szénhidrát, 18 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, zeller
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, füstölt szalonna, paradicsom, tv paprika, teljes kiőrlés tészta, fűszerpaprika

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, zeller
Összetevők: sertéshús, durumtészta, paradicsompüré, főző tejszín, paradicsom, zöldpaprika, vöröshagyma, trappista sajt, tk búzaliszt, olaj, só, fokhagyma, feketebors, oregánó, bazsalikom, sárgarépa, zeller

Tápanyagtartalom: 171 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: magvak
Összetevők: körte, fahéj, kókuszkrém, szegfűszeg, fenyőmag, eritrit, tapióka

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 56 g szénhidrát, 23 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej fehérje
Összetevők: füstölt sonka, tejszín,ravioli, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, olíva olaj, edámi, keményítő, petrezselyem, bazsalikom

Tápanyagtartalom: 451 kcal, 47 g szénhidrát, 14 g zsír, 19 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: hagyma, fokhagyma, cukkíni, sárgarépa, teljes kiőrlésű tészta, mustármag, kurkuma, gyömbér, olívaolaj, kókusz ital vagy kókusztejszín, bors, só, spenót

Tápanyagtartalom: 420 kcal, 54 g szénhidrát, 17 g zsír, 22 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej
Összetevők: szilva, rumaroma, vanília, búzaliszt, tojás, olaj, tej, jeszín, burgonya, vaj, cukor, zsemlemorzsa

Tápanyagtartalom: 564 kcal kcal, 49 g g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén
Összetevők: zöldborsó, vöröshagyma, fokhagyma, só, fehérbors, tejszín, tk, liszt, sertéshús, tv paprika, paradicsom, fűszerpaprika, köménymag, zsír

Tápanyagtartalom: 690 kcal, 44 g szénhidrát, 45 g zsír, 26 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkemáj, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, tojás, teljes kiőrlésű liszt, basmati rizs, só, fehér bors, olaj, petrezselyem,

Tápanyagtartalom: 211 kcal, 15 g szénhidrát, 6 g zsír, 9 g fehérje
Allergének: mandula
Összetevők: kókusztej, eritrit, kávé, vanília, fahéj, zselatin, mandulatej, csokoládé

Tápanyagtartalom: 667 kcal, 49 g szénhidrát, 20 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej, mustár
Összetevők: fokhagyma, olaj, só, vöröshagyma, csirkecomb, savanyú uborka, tejszín, kapor, penne, fehérbors, mustár, gomba

Tápanyagtartalom: 472 kcal, 49 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: hajdina, brokkoli, csicseriborsó, sűrített paradicsom, hagyma, fokhagyma, fűszerpaprika, csili, bors, só, sárgarépa,

Tápanyagtartalom: 470 kcal, 41 g szénhidrát, 15 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: kelkáposzta, burgonya, só, vöröshagyma, fokhagyma, fűszerpaprika, majoránna, virsli, zsír, teljes kiörlésű liszt

Tápanyagtartalom: 602 kcal, 50 g szénhidrát, 17 g zsír, 37 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, só, fehérbors, olíva olaj, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, oregánó, bazsalikom, sárgarépa, paradicsom, zöldborsó, edámi, basmati rizs

Tápanyagtartalom: 400 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, trappista, petrezselyem, olaj, burgonya, fokhagyma, fekete bors, só,

Tápanyagtartalom: 189 kcal, 19 g szénhidrát, 8 g zsír, 7 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: étcsokoládé, rizstej, kókusztej, eper, vanília, eritrit, zselatin,

Tápanyagtartalom: 552 kcal, 56 g szénhidrát, 19 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: spagetti, petrezselyem, bacon, tejszín, vöröshagymna, fokhagyma, fehérbors, só, olaj

Tápanyagtartalom: 485 kcal, 50 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: tej-laktóz,mustár
Összetevők: pulykacomb, tejszín, mustár, vöröshagyma, fokhagyma, bulgur, olaj, édesítő, só, fehér bors,

Tápanyagtartalom: 497 kcal, 48 g szénhidrát, 19 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: tojás, glután, laktóz-tej
Összetevők: gomba, vöröshagyma, fokhagyma, tv paprika, paradicsom, fűszerpaprika, só, olaj, penne, pulykacomb, tejföl, fekete bors,

Tápanyagtartalom: 562 kcal, 49 g szénhidrát, 23 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej
Összetevők: savanyú-káposzta, tejföl, tk búzaliszt, vöröshagyma, olaj,r, só, sertéshús,fokhagyma, petrezselyem, fűszer paprika, árpagyöngy

Tápanyagtartalom: 593 kcal, 54 g szénhidrát, 21 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén,
Összetevők: Csirkecomb, olaj, fűszerpaprika, vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, köménymag, petrezselyem, tv paprika, paradicsom, teljes kiőrlésű penne, tejföl

Tápanyagtartalom: 188 kcal, 19 g szénhidrát, 10 g zsír, 11 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: narancs, zabpehely, rizstej, eritrit, vérnarancs, vanília

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 60 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: juhtúró, túró, tejföl, burgonya, liszt, tojás, füstölt szalonna, petrezselyem, só, fekete bors,

Tápanyagtartalom: 567 kcal, 54 g szénhidrát, 15 g zsír, 19 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: vörös bab, kaliforniai paprika, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, oregáno, bazsalikom, koriander, citromlé, só, barnarizs, cukkíni

Tápanyagtartalom: 421 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej
Összetevők: Burgonya, tej, vöröshagyma, fokhagyma, csirkehús, tojás, zsemlemorzsa, búzaliszt, olaj, só, fehérbors, keményítő

Tápanyagtartalom: 542 kcal, 52 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: tojás, glutén,
Összetevők: sertéshús, tojás, só, olaj, teljeskiőrlésű liszt, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, basmati rizs, petrezselyem,

Tápanyagtartalom: 591 kcal, 53 g szénhidrát, 26 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej
Összetevők: pulykacomb, csemege uborka, tejszín, vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, paradicsompüré, szalonna, zsír, bulgur

Tápanyagtartalom: 182 kcal, 16 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: kókusz reszelék, kókusztej citromfű, rizstej, kávé, eritrit, vanília, étcsokoládé, cukormentes keksz,

Tápanyagtartalom: 572 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: hal, tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: kókuszkrém, vöröshagyma, fokhagyma, bazsalikom, paradicsom, só, olaj, fekete bors, petrezselyem, chili, pulykacomb, spagetti

Tápanyagtartalom: 543 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: cékla, lencse, lilahagyma, fokhagyma, vöröshagyma, só, cukkíni, fehérbors, petrezselyem, édesburgonya, zabpehely, paradicsom

Tápanyagtartalom: 415 kcal, 41 g szénhidrát, 17 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkemell, só, fekete bors, petrezselyem, jázminrizs, olaj, zsemlemorzsa, búzaliszt, tojás, kukorica

Tápanyagtartalom: 568 kcal, 49 g szénhidrát, 18 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej,
Összetevők: sertéshús, durum tészta, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, oregánó, bazsalikom, sárgarépa, olaj, só, trappista

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, mustár, tej
Összetevők: pulykacomb, sárgarépa, petrezselyem gyökér, mustár, teljes kiőrlésű zsemle, tojás, petrezselyem, johurt, tejföl, só, fehér, bors, vöröshagyma, fokhagyma,,

Tápanyagtartalom: 171 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: zöldalma, kókuszkrém, zselatin, eritrit, vanília, rizstej,