Napi menük

Tápanyagtartalom: 589 kcal, 60 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: bacon, fokhagyma, tojás, liszt, vaj, tej, tejszín, csirkecomb filé, bazsalikom, só, olívaolaj, petrezselyem, gnocchi, paraj

Tápanyagtartalom: 567 kcal, 54 g szénhidrát, 15 g zsír, 19 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: vörös lencse, hagyma, fokhagyma, spenótlevél, teljes kiőrlésű tészta, kókusz ital vagy kókusztejszín, bors, só, cukkíni, paradicsom

Tápanyagtartalom: 421 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: laktóz-tej
Összetevők: sárgarépa, zöldborsó, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, tej, tejszín, csirkemell, só, olaj, karfiol.keményítő

Tápanyagtartalom: 542 kcal, 52 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, Tojás, laktóz-tej
Összetevők: brokkoli, sertéshús, vöröshagyma, fokhagyma, fűszerpaprika, olaj, só, tejföl, tojás, basmati rizs, petrezselyem, fekete bors, paradicsom, tv paprika,

Tápanyagtartalom: 591 kcal, 53 g szénhidrát, 26 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, petrezselyem, olaj, só, füstölt sajt, basmati rizs, paradicsom, bazsalikom,

Tápanyagtartalom: 182 kcal, 16 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: mangó, menta, citromfű, rizstej, kesudio, eritrit, fehéj, vanília

Tápanyagtartalom: 572 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: csirke, paradicsom, fokhagyma, spagetti, tej, tejszín, sárgarépa, bazsalikom, só, olívaolaj, feta sajt, kapor

Tápanyagtartalom: 543 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: padlizsán hagyma, fokhagyma, paradicsom, petrezselyem, gyömbér, rizstej, bors, só, basmati rizs,

Tápanyagtartalom: 415 kcal, 41 g szénhidrát, 17 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb filé, vöröshagyma, fokhagyma, edámi sajt, só, fekete bors, petrezselyem, sűrített paradicsom, olaj, makaróni, oregáno, bazsalikom

Tápanyagtartalom: 568 kcal, 49 g szénhidrát, 18 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, zeller
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, füstölt szalonna, paradicsom, tv paprika, teljes kiőrlés tészta, fűszerpaprika

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, zeller
Összetevők: sertéshús, durumtészta, paradicsompüré, főző tejszín, paradicsom, zöldpaprika, vöröshagyma, trappista sajt, tk búzaliszt, olaj, só, fokhagyma, feketebors, oregánó, bazsalikom, sárgarépa, zeller

Tápanyagtartalom: 171 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: magvak
Összetevők: körte, fahéj, kókuszkrém, szegfűszeg, fenyőmag, eritrit, tapióka

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 60 g szénhidrát, 26 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej fehérje
Összetevők: penne, vöröshagyma, fokhagyma, edámi, csirkecomb, trappista, petrezselyem, só, gorgonzola, póréhagyma, tejszín, keményítő

Tápanyagtartalom: 621 kcal, 51 g szénhidrát, 11 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: csiperke, laska gomba, brokkoli, só, fehérbors, teljes kiőrlésű tészta, petrezselyem, vöröshagyma, fokhagyma, kapribogyó

Tápanyagtartalom: 425 kcal, 54 g szénhidrát, 17 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, mustár, hal
Összetevők: sügér, majonéz, fokhagyma, vöröshagyma, burgonya, olíva olaj, só, tojás, kakukkfű, zsemlemorzsa, búzaliszt, petrezselyem, tejföl, mustár

Tápanyagtartalom: 564 kcal kcal, 49 g g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén, tojás
Összetevők: zöldbab, tejföl, tk liszt, só, petrezselyem, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, sertéshús, v. hagyma, tk kenyér, olaj, tojás

Tápanyagtartalom: 575 kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén, tojás
Összetevők: sertéshús, durumtészta, paradicsom, sárgarépa, trappista sajt, v. hagyma, paradicsompüré, petrezselyemgyökér, olaj, só, fokhagyma, feketebors, oregánó

Tápanyagtartalom: 219 kcal, 17 g szénhidrát, 6 g zsír, 10 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: rizstej, málna, eritrit, tojás, vanília, zabliszt, mandulatej, zselatin

Tápanyagtartalom: 667 kcal, 51 g szénhidrát, 23 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej, mustár, zeller
Összetevők: sárgarépa, csirkemell, tejföl, vöröshagyma, fokhagyma, só, olaj, spagettii, petrezselyem, zeller, mustár, keményítő, cukor, fehérrépa, paradicsom

Tápanyagtartalom: 521 kcal, 49 g szénhidrát, 13 g zsír, 22 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: kókusztej, só, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, fehérbors, cukkíni, padlizsán, barnarizs, bazsalikom

Tápanyagtartalom: 370 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: tojás, búzaliszt, tej, só, eritrit, erdei gyümölcs, fahéj, szegfűszeg, vanília, mazsola

Tápanyagtartalom: 602 kcal, 50 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén
Összetevők: savanyúkáposzta, sertéshús, főző tejszín, tejföl, v. hagyma, bulgur, tk liszt, olaj, só, fűszer paprika, feketebors, köménymag

Tápanyagtartalom: 597 kcal, 50 g szénhidrát, 26 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, mustár
Összetevők: pulykacomb, csiperke, csemege uborka, főző tejszín, füstölt szalonna, v. hagyma, paradicsompüré, mustár, só, fokhagyma, feketebors, basmati rizs

Tápanyagtartalom: 190 kcal, 19 g szénhidrát, 8 g zsír, 7 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: étcsokoládé, rizstej, vanília, eritrit, ananász,

Tápanyagtartalom: 571 kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: tojás, glutén
Összetevők: póréhagyma, sertéshús, spagetti, darabol paradicsom, bazsalikom, vöröshagyma, fokhagyma, só, fehér bors, olíva olaj,

Tápanyagtartalom: 530 kcal, 49 g szénhidrát, 14 g zsír, 22 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: karfiol, vöröshagyma, csicseriborsó, fokhagyma, darabolt paradicsom, fekete bors, petrezelyem, snidling, lecsó, só,

Tápanyagtartalom: 499 kcal, 48 g szénhidrát, 19 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: tojás, glután, laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, olaj, spegetti, eritrit, edámi

Tápanyagtartalom: 610 kcal, 49 g szénhidrát, 23 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: sertéshús, basmati rizs, lecsó, v. hagyma, olaj, só, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, köménymag, kovászos uborka

Tápanyagtartalom: 615 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: Sertés karaj, gomba, sonka, szalonna, zöldborsó, basmati rizs, olaj, só, fekete bors, fokhagyma, vöröshagyma,

Tápanyagtartalom: 194 kcal, 20 g szénhidrát, 9 g zsír, 11 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: étcsokoládé, banán, rizstej, eritrit, mandulatej, citromfű, keményítő, kókusz

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 55 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, szója, szezámmag
Összetevők: spagetti, csirkemell, koriander, vöröshagyma, fokhagyma, újhagyma, szójaszósz, só, olaj, petrezselyem, sárgarépa, cukkíni, lime, szezámmag, chili

Tápanyagtartalom: 561 kcal, 47 g szénhidrát, 16 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: csicseriborsó, cukkini, curry, só, fekete bors, oregánó, brokkoli, paradicsom, bulgur

Tápanyagtartalom: 421 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: laktóz-tej
Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, petrezselyem, burgonya, tej, vaj, napraforgó olaj,

Tápanyagtartalom: 549 kcal, 51 g szénhidrát, 26 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej, tojás
Összetevők: petrezselyem, sertéskaraj, olaj, sonka, , só, tojás, feketebors,, basmati rizs, trappista

Tápanyagtartalom: 610 kcal, 53 g szénhidrát, 22 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén,
Összetevők: csirkemáj, zöldborsó, tv paprika, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, bulgur, só, majorána, olaj, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 182 kcal, 16 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: málna, mangó, menta, citromfű, tápióka, kókusztej, kókusz reszelék, eritrit, fehéj, vanília, gyömbér

Tápanyagtartalom: 588 kcal, 51 g szénhidrát, 23 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: csirkemell, chili, fokhagyma, bazsalikom, olíva olaj, oregánó, penne, parmezán, só, fehér bors, petrezselyem, cukkíni, tejszín,

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: vörösbab, vöröshagyma, fokhagyma, chili, vöröslencse, darabolt paradicsom, só, fekete bors, fűszerpaprika, petrezselyem, snidling,

Tápanyagtartalom: 415 kcal, 41 g szénhidrát, 17 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkemell, só, fekete bors, petrezselyem, burgonya, olaj, corn flakes, búzaliszt, tojás, vöröshagyma

Tápanyagtartalom: 568 kcal, 50 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej, tojás
Összetevők: csirkemáj, tk zsemlemorzsa, tk liszt, tojás, só, fekete bors, basmati rizs, olaj, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, burgonya, só, fekete bors, paradicsompüré, kakukkfű, olíva olaj,

Tápanyagtartalom: 184 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: zabliszt, fahéj, eper, eritrit, étcsokoládé, vanília, rizstej