Napi menük

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 60 g szénhidrát, 26 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej fehérje
Összetevők: vöröshagyma, fokhagyma, parmezán, csirkecomb, bazsalikom, petrezselyem, só, gnocchi, paradicsom,

Tápanyagtartalom: 514 kcal, 45 g szénhidrát, 19 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: paradicsom, vörös lencse, só, rizstej, cukkíni, só, fehér bors, sárgarépa, , fokhagyma, petrezselyem, újhagyma, barnarizs,

Tápanyagtartalom: 425 kcal, 54 g szénhidrát, 17 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén, tojás, laktóz-tej, mustár, hal
Összetevők: sügér, majonéz, fokhagyma, vöröshagyma, jázminrizs, olíva olaj, só, tojás, kakukkfű, zsemlemorzsa, búzaliszt, petrezselyem, tejföl, mustár

Tápanyagtartalom: 564 kcal kcal, 49 g g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkecomb, tojás, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, olaj, teljes kiőrlésű liszt, só, fekete bors, burgonya, petrezselyem,

Tápanyagtartalom: 575 kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 30 g fehérje
Allergének: Laktóz-tej, glutén, tojás
Összetevők: sertéshús, durumtészta, paradicsom, sárgarépa, trappista sajt, v. hagyma, paradicsompüré, petrezselyemgyökér, olaj, só, fokhagyma, feketebors, oregánó

Tápanyagtartalom: 219 kcal, 17 g szénhidrát, 6 g zsír, 10 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: rizstej, málna, eritrit, tojás, vanília, zabliszt, mandulatej,

Tápanyagtartalom: 667 kcal, 51 g szénhidrát, 23 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej, mustár, zeller
Összetevők: sárgarépa, csirkemell, tejföl, vöröshagyma, fokhagyma, só, olaj, spagettii, petrezselyem, zeller, mustár, keményítő, cukor, fehérrépa, paradicsom

Tápanyagtartalom: 510 kcal, 49 g szénhidrát, 16 g zsír, 24 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: kókusztej, só, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, fehérbors, cukkíni, curry, chili, csicseribors, tk tészta, datolya

Tápanyagtartalom: 370 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: tojás, búzaliszt, tej, só, eritrit, erdei gyümölcs, fahéj, szegfűszeg, vanília, mazsola

Tápanyagtartalom: 602 kcal, 50 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: szója, szezám
Összetevők: sárgarépa, ceruzabab, fokhagyma, gyömbér, vöröshagyma, basmat rizs, chili, szójaszósz, csirkecomb, szezámmag, só, fekete bors, olaj,

Tápanyagtartalom: 597 kcal, 50 g szénhidrát, 26 g zsír, 38 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkecomb, tojás, zöldborsó, csirkemáj, basmati rizs, olaj, petrezselyem, só, fekete bors, teljes kiörlésű kenyér,

Tápanyagtartalom: 190 kcal, 19 g szénhidrát, 8 g zsír, 7 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: étcsokoládé, rizstej, zabliszt, tojás, vanília, eritrit, ananász, menta

Tápanyagtartalom: 571 kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, tengeri herkentyűk, laktóz
Összetevők: póréhagyma,tintahal, fekete kagyló, polip, rák, spagetti, aszalt paradicsom, bazsalikom, vöröshagyma, fokhagyma, só, fehér bors, olíva olaj, tejszín

Tápanyagtartalom: 513 kcal, 49 g szénhidrát, 16 g zsír, 22 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: padlizsán, spenót, paradicsom, bulgur, petrezselyem, , só, fehér bors, szerecsendió, vöröshagyma, újhagyma, mandula, sárgarépa, cukkíni

Tápanyagtartalom: 499 kcal, 48 g szénhidrát, 19 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: tojás, glután, laktóz-tej
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, olaj, spegetti, eritrit, edámi

Tápanyagtartalom: 610 kcal, 49 g szénhidrát, 23 g zsír, 33 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: csirkecomb, basmati rizs, lecsó, v. hagyma, olaj, só, fűszer paprika, fokhagyma, feketebors, köménymag, kapor, tejföl

Tápanyagtartalom: 615 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: Gomba, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, csirkecomb, só, fekete bors, fűszerpaprika, olaj, bulgur, sárgarépa, zöldborsó

Tápanyagtartalom: 194 kcal, 20 g szénhidrát, 9 g zsír, 11 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: étcsokoládé, banán, rizstej, eritrit, mandulatej, citromfű, keményítő

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 55 g szénhidrát, 22 g zsír, 35 g fehérje
Allergének: szója, szezámmag
Összetevők: rizstészta, csirkemell, koriander, vöröshagyma, fokhagyma, újhagyma, szójaszósz, só, olaj, petrezselyem, sárgarépa, cukkíni, lime, szezámmag, chili, zöld hagyma

Tápanyagtartalom: 479 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 23 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: cukkíni, hajdina, spenót, paradicsom, fehérbab, petrezselyem, só, fehér bors, szerecsendió, vöröshagyma, snidling, fenyőmag, rukkola,

Tápanyagtartalom: 421 kcal, 40 g szénhidrát, 18 g zsír, 27 g fehérje
Allergének: laktóz-tej
Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fekete bors, petrezselyem, burgonya, tej, vaj, napraforgó olaj,

Tápanyagtartalom: 549 kcal, 51 g szénhidrát, 26 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej, tojás
Összetevők: petrezselyem, sertéskaraj, tk kenyér, olaj, sonka, trappista sajt, tk búzaliszt, só, tojás, feketebors, sárgarépa, basmati rizs

Tápanyagtartalom: 610 kcal, 53 g szénhidrát, 22 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén
Összetevők: csirkemáj, zöldborsó, tv paprika, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, bulgur, só, majorána, olaj, petrezselyem

Tápanyagtartalom: 182 kcal, 16 g szénhidrát, 6 g zsír, 8 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: málna, mangó, menta, citromfű, tápióka, kókusztej, kókusz reszelék, eritrit, fehéj, vanília, gyömbér

Tápanyagtartalom: 588 kcal, 51 g szénhidrát, 23 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: tojás, glutén, laktóz-tej
Összetevők: csirkemell, chili, fokhagyma, bazsalikom, olíva olaj, oregánó, gnocchi, parmezán, só, fehér bors, petrezselyem, cukkíni, sárgarépa

Tápanyagtartalom: 543 kcal, 47 g szénhidrát, 15 g zsír, 21 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: édesburgonya, cukkíni, padlizsán, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, só, fehérbors, petrezselyem, fahéj, mandulatej

Tápanyagtartalom: 415 kcal, 41 g szénhidrát, 17 g zsír, 29 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: csirkemell, só, fekete bors, petrezselyem, burgonya, olaj, zsemlemorzsa, búzaliszt, tojás, vöröshagyma

Tápanyagtartalom: 568 kcal, 50 g szénhidrát, 22 g zsír, 31 g fehérje
Allergének: glutén, laktóz-tej, tojás
Összetevők: Pulykacomb, csiperke, tejföl, v. hagyma, tk liszt, olaj, só, fokhagyma, feketebors, kakukkfű, durumtészta, olaj, só

Tápanyagtartalom: 600 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 32 g fehérje
Allergének: -
Összetevők: csirkecomb, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, burgonya, só, fekete bors, paradicsompüré, kakukkfű, olíva olaj, csemege uborka,

Tápanyagtartalom: 184 kcal, 11 g szénhidrát, 7 g zsír, 12 g fehérje
Allergének: glutén, tojás
Összetevők: zabliszt, fahéj, kókuszkrém, tojás, fenyőmag, eritrit, étcsokoládé, vanília, mazsola, szőlő